Der
Berliner Nervenarzt Professor Dr. Johann Heinrich Schultz entwickelte
in den zwanziger Jahren das autogene Training (AT). In jahrelanger
Forschung hat hat er den Nutzen und die Grenzen der "konzentrativen
Selbstentspannung" untersucht.
In
den folgenden Artikel erhalten Sie einen kleinen Einblick in die
Ergebnisse seiner Forschungsarbeit.
IV.
Gefäßregulierung
Deutlich
spürbar, wenn die Hände und Füße warm werden.
Wirkt
im ganzen Körper. Und wenn der Körper und die Organe gut
durchblutet sind können sie schneller heilen und funktionieren
einfach gut.
V.
Gedächtnisleistung
Vor
allem das Erinnerungsvermögen wird verbessert.
1
Das AUTOGENE TRAINING, von Prof. J.H. Schultz, Stuttgart 1932,
S.97
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